2013年 08月 05日 ( 3 )

危険な脚線美

朝からの 頭痛は、
砂糖 3g x 2 入りの温かい紅茶を
飲んでクリア
やはり、低血糖 でした。
あぶない アブナイ

次に 気がついたのが 脚
ダイエットを始めて 程なく
脚が すっきり !
わぁ ラッキー と思ったのが間違い
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

正しいのは、
まず カロリーの総量がへると、
身体は がんばって
余分な 脂肪を使おうと 思うはずなんです。
それがダイエットの基本でもあるのです。
が、ky ボディ 何を 思ったか
だいじな 脚の 筋肉を まっ先に溶かして
使い始めてしまいました。
カロリーを 補うために
まず、脂肪を消費するという高度な
テクニックを 知らない !
(゚o゚;;

お腹にいっぱいあるってば、、
筋肉なんか 使用されたら
歩けなくなります。
そういう状況に身体が気ずくのに
二週間は かかるそうです

で、
今日は 安全のため
肉じゃがをつくって 炭水化物補給

筋肉も もとに もどすために、
ハムとか、卵でタンパク質を補給。

やっぱり
無謀なダイエットが 危険て ホント!
です。
慎重に
少しずつ がんばらないと、、反省
(・_・;



では、
健康におかれます みなさま
おやすみなさい !



m(_ _)m
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by mypottea | 2013-08-05 22:09 | Comments(0)

記念切手

郵便局へ 用事があって
カミナリをさけて
大急ぎ


使うことも ほとんどない 切手

でも 見ると ほしくなってしまいます


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d0251120_1325334.jpg


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キティちゃんも マイメロディも

私にとっての

子育ての 記念切手
((((;゚Д゚))))))) ( i _ i )




(-_-)
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by mypottea | 2013-08-05 13:15 | Comments(0)

頭痛始まり

とうとう、頭痛が発現 (;゜0゜)
かなり、無理をしているので
何か 症状が でるかしらと 思っていたのですが、そんなかたちで、 ヽ(´o`;
低血糖かしらん?

Googleで調べても、
やはりタンパク質もしっかり摂らないと
何かと問題が、、Σ(゚д゚lll)

で、今日の朝は
ロースハム 三枚
牛乳 60cc を 優先的に摂りました

朝一番で
取りに行かないといけないクリーニングを
ダッシュで。
汗 汗 。・°°・(>_<)・°°・。

まだまだ暑いです。!(◎_◎;)



∧( 'Θ' )∧
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by mypottea | 2013-08-05 09:39 | blog | Comments(0)

子育ての終わった子供のこと、日々のできごとを


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