やっぱり亜鉛不足のよう
2013年 09月 15日
タンパク質をあまりとらなくなってしまっていたら、
やっぱり、亜鉛が足りない様子。
おせんべいでは、、 亜鉛取れるはずはないですし、
牡蠣なんて 今頃ないし、
たまごを食べたほうがいいかしらん?
でも、亜鉛が足りないとなにか致命的な問題は起こるかしら、
でも アミノ酸が足りないと代謝は悪くなるらしい、
確かに タンパク質の摂取が減少してから
代謝はより悪くなった感はあります。
タンパク質
ハム、たまご、豚肉、チーズ、
食べないと、、(−_−;)
道のりはまだ半ばです。
あと、一ヶ月半。
今日は、夜中だってのに お腹が空いて
寝られませんけど。(・_・;
もう起きちゃおうかな 、
おはよう!
(>_<)
やっぱり、亜鉛が足りない様子。
おせんべいでは、、 亜鉛取れるはずはないですし、
牡蠣なんて 今頃ないし、
たまごを食べたほうがいいかしらん?
でも、亜鉛が足りないとなにか致命的な問題は起こるかしら、
でも アミノ酸が足りないと代謝は悪くなるらしい、
確かに タンパク質の摂取が減少してから
代謝はより悪くなった感はあります。
タンパク質
ハム、たまご、豚肉、チーズ、
食べないと、、(−_−;)
道のりはまだ半ばです。
あと、一ヶ月半。
今日は、夜中だってのに お腹が空いて
寝られませんけど。(・_・;
もう起きちゃおうかな 、
おはよう!
(>_<)
by mypottea
| 2013-09-15 04:26