札幌グランドホテルのコーンスープもびっくり

たくさん頂いた トウモロコシ
食べきれなかったのは
茹でて、冷凍にしておきました。

ダイエットに有効な 使用方を考えて
レンジで温めなおして
包丁で 身をこそげ
ミキサーで ブーンブーン
濾すのは面倒なので しっかり。

牛乳を少し足して ブーンブーン
後は お鍋に移して
カロリーオーバーにならない程度に牛乳を
足して 、 少し温めて出来上がり。

冷製で飲まなかったは
暑い日々が 続いているので安全のため。

調味料は、オーストラリア製 赤穂販売とかいてある 天日塩。

札幌グランドホテルのコーンスープも真っ青
Σ(゚д゚lll)
美味しいコーンスープができました。
やっぱり、
なんにも 足さない 食べ物って 美味しい!
です。

トウモロコシは一本 170〜180kcal はあるので、私は二分の一 分だけ 。牛乳を入れても、160kcal くらい、
ほっこり感からいけば 満足 満足です。



( ´ ▽ ` )ノ
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by mypottea | 2013-08-13 12:10 | Comments(0)

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