握力 9 にもどる ... !?(・_・;?
2016年 04月 12日
今日もリハビリです、、
が、
なぜか 握力 9 に逆もどり、
どうしたら 握力を上げられるか 療法士さんに
尋ねて みましたら、
筋力トレーニングあるのみ と いうことで
ハンズで ダンベル 買いました
1 kg ですが、なにか?
いつもは 1.5 kg でリハビリしますが
これは とても 重くて 日常的には 無理っぽいので
1 kg に してみました。
で、
いつものように ダイコン、ジャガイモ、ニンジン
大量のトマト、柑橘フルーツも買いました。
もうメジロは 来ないので
これは自分達用です
さ、帰ります !
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by mypottea
| 2016-04-12 14:51
| 手首骨折