人気ブログランキング | 話題のタグを見る

握力 9 にもどる ... !?(・_・;?


今日もリハビリです、、

が、

なぜか 握力 9 に逆もどり、

どうしたら 握力を上げられるか 療法士さんに
尋ねて みましたら、

筋力トレーニングあるのみ と いうことで

ハンズで ダンベル 買いました

1 kg ですが、なにか?

いつもは 1.5 kg でリハビリしますが
これは とても 重くて 日常的には 無理っぽいので
1 kg に してみました。


で、
いつものように ダイコン、ジャガイモ、ニンジン
大量のトマト、柑橘フルーツも買いました。

もうメジロは 来ないので
これは自分達用です


さ、帰ります !



.

by mypottea | 2016-04-12 14:51 | 手首骨折

子育ての終わった子供のこと、日々のできごとを


by mypottea